es geht weiter ...

Nöchste woche muss ich wieder arbeiten .. Bin gepannt wie es dann mit dem Essen so klappt .. Heure: ein Brötchen , ein Ei  und abend: ein Stück Putte, drei Kroketten un ein Löffel kartoffelsalat ... Ist in Ordnung :)

Powertraining für den Sommer !

Nächste Woche geht's wieder los ! Schreibe dann meine letzten klausuren und ab dann kann ich mich wieder voll und ganz auf meinen Körper und auf den Sport konzentrieren ... Mein Ziel ist es Aufjedenfall das ich Ende März beim fittness studio ein gutes ergebniss beim Test habe! Das heißt Muskeln aufgebaut in fett weniger ! Donnerstag werde ich dann wieder auflisten was ich so esse ! habe jetzt viel mehr Erfahrung als damals, denn erstens wenn man jeden Tag gleich wenig isst ohne einen cheatday bleibt man stehen auf seinem Gewicht. Zweitens ist der Sport und für mich besonders der Muskelaufbau extrem wichtig ! muskeln verbrennen fett und so kann man auch mal was mehr essen .
ich wünsch Euch ein schönes Wochenende meine lieben :*

allein

Es ist wieder alles so extrem da. Jeden Tag wache ich mit den Gedanken übers Essen und nicht Essen auf... Fühle mich komplett allein gelassen damit . Es ist schrecklich ! Ich will wieder richtig rein kommen ins hungern !

3 Jahre Essstörung

hey ihr lieben, ja lange war ich verschwunden. Es ging auf und ab: gehungert, gekotzt, gefresse, geweint, gelacht. Ich bin jetzt seit einem halben Jahr mit K zusammen. Er gibt mir soviel halt. Aber er zieht mich runter. Er hat einfach den perfekten Körper, isst ganz normal und macht viel Sport. Ich weiß ja das ich nicht mehr daraus komme so schnell. Im Moment will ich weniger so mega dünn sein, sondern dünn aber muskolös und durchtrainiert aussehen! Das ist mein Ziel, mich einfach wohl zu füllen :) Mal sehen wir es so weiter geht mit dem Blog. :*

Immer weiter ohne Ende :) :(

Na ihr , ja da bin ich wieder. Heute gegessen : zwei brötchen mit Käse, ein Toast, ein kitkat . das viel im Gegensatz zu früher. Gekotzt heute zweimal nach Reis mit Tomatensoße und Berliner ... Ja ich will wieder reinkommen ! Allein schon damit ich mich neben meinem Freund besser fühle. Mit IHM Rede ich jetzt öfter das so gut. Allerdings weiß mein Freund alles auch wie es angefangen hat also das es mit IHM angefangen hat ( IHM ist ja nicht mein Freund als Erinnerung ;) ) macht's gut leute . Hofftl poste ich wieder öfter :* starkes Untergewicht ich komme !

Esstöung zersört dich bis du nicht mehr bist

lust am leben manchmal komplett weg :( ich lebe mit dem gefühl das ich alles schaffen kann wenn die tage sind wo ich fast nichts esse und Sport mache. aber die tage wo ich nichts mache und nur esse sind zu viele. habe den tollsten freund , der mich so sehr unterstützt, aber dadurch das es so fit ist und immer Sport macht, fühle ich mich so schlecht. Er sagt immer: du kannst dafür nichts wegen deiner Krankheit, wenn ich schlecht drauf bin. es ist nur so unglaublich eifersüchtig... in drei Wochen fiegen wir nach Spanien in Urlaub :), demnächst werde ich mit IHM reden über alles, hoffe er kann mich aus der Krankheit rausholen und er sagt ja wir gehen zusammen am anfang zur Therapie. Vielleicht melde ich mich jetzt länger wieder nicht, habe einfach keine zeit in der Hoffnung das ich mein ziel erreiche ! starkes Untergewicht ! Disziplin !

leben

und immer wieder wird mir klar ich komme nicht mehr aus der esstörung :( , mein freund unterstützt mich so toll er macht mich so glücklich :) aber wenn ich meine Phasen hab geht nichts mehr. poste immoment so unregelmäßig. hab aber auch keine zeit mehr am Wochenende geht's ins Trainingslager, danach die Woche mit meinem freund in europapark, nach Holland, ..... alles mögliche. bin in den letztens Wochen zweimal zusammengebrochen. naja ich will leben !