hmm ...

ich hab total schlechte laune :( zweimal gekotzt und dabei fühlte ich mich scheiße, beim essen scheiße, beim nicht essen scheiße, auf der waage scheiße, ....

würde so gern jetzt schon mein ziel erreicht haben

heute habe ich ein ei, zwei knäcke mit Frischkäse und ein paar Pommes gegessen und ein halbes mc baquette .... und eine halbe stunde fussball gespielt ( 3:2 gewonnen :D :) )

Alkohol ist bei mir echt gut fürs abnehmen :D

Gestern wieder viel zu viel gegessen , hätte ich gestern weniger gegessen hätte ich heute glücklich mit der Waage sein können ! So muss ich wohl wahrscheinlich enttäuscht sein :( geht gleich auf die Waage. War bis 5 feiern mit viel Alkohol , Alkohol reinigt den Magen , das immer gut und man hat am nächsten Tag keinen hunger , ich jedenfalls :)

draußen Sport :) wenn die Kraft reicht :(

Heute zweimal gekotz , inlinergefahren , gelaufen mit Freundin , zum frühstück zwei Knäckebrote mit Käse , 4 Erdbeeren und Kiwi , ist gut :) , später dann noch ein Brötchen :/

angst vor der waage morgen früh

schöne scheiße, heute morgen wieder weniger auf der waage ich hab mich mega gefreut :) , aber gerade ein schokocroissant, normales Croissant, 2 gemüsereis wraps, twix, 4 merci .... und das ganze ohne kotzen, hab übelst das schlechte gewissen , aber das bei mir manchmal gut ein so ein fresstag, wo ich an den anderen tagen ja nicht wirklich was esse oder auch kotze ... werde heute trotzdem noch laufen :)

weinen :(

Heute aufm Training musste ich plötzlich heulen , viele fragten was los sei .. Aber ich kann ja nicht sagen das ich Angst vorm leben habe , Angst vorm essen , vorm zunehmen :(( shit schoki gegessen und ausgekotzt aber nach'm Training noch ein pick up gegessen :/ ... ach und wer nichts ist nimmt ab , auch wenn es eine kurze zeit gibt wo der stoffwechsel einschlägt , also am besten etwas essen , viel Sport ! wie ich das hier alles mache ist Mega ungesund und das weiß ich auch . aber immoment kommt mir 2 Brote und was zu Mittag viel zu viel vor , obwohl das ja nicht zuviel ist irgendwie .. Oder Apfel hat sogar zuviel kcal :/

angst nicht weiter gut abnehmen zu können

gefrühstückt: 4 knäcke mit Gouda, halbe banana, 5 Erdbeeren . Mittag: Gemüse Lasagne . Mein Vater war heute zuhause und ich dachte schon ich kann nicht kotzen, dann ist er aber kurz nachdem ich die Lasagne gegessen habe rausgegangen und ich habe gekotz, auch wenn es etwas riskant war, aber hat geklappt :) , trotzdem stockt das gewicht immoment etwas :/ und morgen ist Mama da, da kann ich definitiv nicht kotzen . heute abend hab ich ja Training hofftl verlier ich da noch ein paar kcal und morgen früh ist wieder weniger wie heute früh auf der waage ....

liebe und hasse essen

eine stunde mit Freundin gelaufen :) , frühstück: halber apfel, halbe banane, knäcke mit Tofu und eins mit käse. mittag: nudeln,joghurt Abend: Toast mit käse. hab angst vor morgen und übermorgen da da meine Eltern zuhause sind und ich nicht mittagsessen und kotzen kann :/

etwas bauchschmerzen :(

hoffe morgen wird die waage zeigen, das ich heute so wenig gegessen habe ! eben kam Mama nachm Training: Probier doch wenigstens mal den Muffin ! ich okay, beiß ein kleinen bissen ab und sag ne der schmeckt nicht ! , er war mega lecker, aber ich habe die nötige Disziplin für meinen traum ! :)

kotzen ist wieder normalität , ich mags :) :/

4 knäcke mit Tofu und käse , erbeeren .. nudeln, salat, toast mit käse,nutella . viel gekotzt heute aber egal solang es läuft, ist alles gut :)

Tue alles für deine Träume !

Weiter!Weiter!Weiter! ich will mein ziel erreichen und niemand hält mich davon ab und vor allem ich selbst nicht !! wenn ich zwei Kilo weniger habe werde ich wieder gewichtsposts machen ... hofftl dauert es nicht mehr lang ! wer wirklich will brauch keine doofen ausreden !

mit spannung auf die waage !

gestern war noch ganz gut vom essen her, bis auf ein stück kuchen am nachmittag :/ , bin gespannt was gleich die waage anzeigen wird ... heute nehme ich mir vor ein toast mit käse zu essen, Erdbeeren und halben apfel mit naturjoghurt und zum abend einen salat :) ... bin ja mal gespannt ob der plan so klappt. Er hat gestern kurz mit mir geredet aber in whatsapp nachdem ich geantwortet das ein treffen mit Gespräch gut wär nicht mehr geantwortet ... naja :( vllt besser so , dann komm ich zwar nicht aus der Krankheit aber kann schön weiter abnehmen! heute seh ich ihn auch wieder aber nur aufm fussballplatz hinten stehen bestimmt, da ist eh keine Chance für ein Gespräch :/

wieder kotzen angewöhnt

heute zweimal gekotzt , naja ich muss abnehmen ... habe trotz fressanfällen gestern nicht wirklich viel zugenommen , das motiviert mich ! ... hoffe heute wird dann noch in Ordnung ... gleich erstmal zum Training :)

Trotzem abgenommen

Trotz der Fresserei mit buerger und Keksen hab ich abgenommen zwar wenig aber etwas .. Könnte es auf der Waage gar nicht glauben :) , dann kann es ja weiter gehen .. Heute werde ich mal versuchen einen normal ess Tag einzulegen mit Sport obwohl ich dann wohl eher zunehme :/

will mich betrinken

heute morgen auf der waage nichts abgenommen, obwohl ich gestern so wenig gegessen habe ... dachte mir so ach scheiß drauf du musst Sport machen, weil jetzt ist der Moment wo der Stoffwechsel eingeschlafen ist ... und was mache ich heute ? hau mir ein Croissant und zwei selbstgemachte veggie bürger rein und kekse -.-.-.-.-.- bin so sauer auf mich, morgen früh die waage wird mich bestrafen !

2 Knäckebrote und 1 Apfel bleibt so langsam als einziges drin ....

Gestern habe ich ein knäcke mit käse, ein apfel, und zu mittag musste ich zwei so brotgemüsedinger essen und war im fittnesstudio ... Heute Frühstück: Knäckebrot mit Käse, Mittag: Nudeln, Abend: Nudeln,Brot,Müsli ... ich merke das kotzen nimmt wieder zu . für morgen hab ich Mama angelogen, weil sie frei hat, das ich nach der schule essen gehe ... Gehe dann morgen nach der schule inlinerfahren und wasche dann mein Auto und evtl Sonnenbank :) ... für freitag muss ich mir nochwas einfallen lassen was ich so an Sport mache ...

Disziplin durch Motivation

Heute war mein erster Schultag auf dem Berufkolleg, wo ich jetzt 4 Monate bin (Blogunterricht) :) es war gut :)
Heute gegessen:
Frühstück: Apfel, Banane, Knäcke mit Gouda
Mittag: Pizza
Abend: /
Sport: 1,5 std Fussballtraining

Oh WOW !

Heute morgen schau ich auf mein Handy und da war eine Nachricht von ihm ! Er hat sich tatsächlich meine Nummer besorgt ! Er schrieb mir wie es mir geht und das er nur ja versprochen hat das er mir hilft und er hat gefragt ob wir uns mal treffen wollen und reden weil wenn wir uns so flüchtig immer sehen ist meist nicht so die zeit dazu .... oh man ich hab lange überlegt und geantwortet das ich ein treffen dann will ... Mal sehen was er nun schreibt ... heute hab ich schön gekotzt und gestern mich total betrunken aber war geil

Was heißt eigentlich dünn ?

War gestern shoppen bei Adidas Neo. Ich schau so bei die Hosen, fragt mich der (mega hübsche) Verkäufer: Welche größe brauchst du denn ? ich: 29/34 denke ich. Er: Denke aber das wird dir zu groß sein, du bist doch dünn. Dann ist mir ein : hmm ne , rausgesrutscht. Er: Doch !! ... Glaube ich bin rot geworden :D , aufjedenfall hab ich die Hose dann genommen und sie ist cool :)) hab mir noch drei weitere Shirts gekauft :) ... heute habe ich schon gekotzt :/, aber es war irgendwie ein gutes gefühl. merke immoment auch das ich immer öfter rauche, mit Party rauchen fängt das wohl an :/ , naja egal ... habt einen schönen tag ohne ständig ans essen bzs nichtessen zu denken :*

Der Sommer kommt schneller, als man denkt :/ :D

Wenn man jetzt nicht anfängt wann dann ? Heute werde ich nur zwei Äpfel, eine Banane und zwei Brote essen und eine halbe Stunde aufs Laufband. Mache jetzt 3 Wochen ganz konsequent hungern ! damit ich mal wieder ein paar kilo verliere ... es sind 8 kilo und dann hab ich meine traumfigur !! das muss doch zu schaffen sein ! nach den 3 wochen werde ich wieder etwas normaler essen. Ich wette schonmal das ich morgen mittag fressen und kotzen werde :/ aber nicht schlimm, hauptsache ich erreiche mein ziel, egal wie !!! :)

Shit

Ein Teller nudeln und ein Croissant hat mir heute alles versaut -.- ich hasse dieses Fressen ... Für Samstag weiß ich schon das ich fressen und Kotzen werde !!

Tagesplan eingehalten

frühstück : Knäckebrot mit Soja , Mittag : 3 Knäckebrote mit einer Scheibe Gouda , Apfel Abendessen : 5 min. Terine : waren 586 kcal , dann noch halbe Stunde laufen und Stunde Geräte :) ich werde es schaffen mich bald wieder wohltuend fühlen auch wenn's hart ist ...

Heute gegessen

Heute gegessen : 4 Knäckebrote mit einer Scheibe käse ( Gouda ) , ein Apfel , und evtl noch eine 5 min terine, das sind dann 586 kcal und ohne die terine : 336 .. Hab ja noch 1,2 Stunden Training :)

Sommer = kurze , enge Klamotten ....

Werde bald wieder mehr posten ... ohne richtig dünn zu sein kann ich das schöne Wetter nicht genießen :( , immoment faste ich auf Süßes , das ist schonmal gut , komisch das ich das so in der Fastenzeit kann und sonst nicht :/ , und vegetarisch lebe ich jetzt auch schon seid diesem Jahr . Es ist gut denn es schränk das essen ein .. Nächste Woche werde ich hungern ! Samstag oder Sonntag werde ich mich wiegen und posten ! Muss mich jetzt einfach zusammen reißen keine Fressanfälle zu bekommen , will den Sommer leben !