Sonntagsziel erreicht :)

Morgen und heute ist ein halber cheatday , weil ich gleich nachos mit Käsesoße esse im Kino und heute noch ein paar Pommer mit Currywurst hatte. Aber es ist okay :) ich weis ja das ich nächste Woche wieder clean esse :) morgen gehts ja brunchen darauf freue ich mich schon :) die Waage wird mich zwar wieder etwas runterziehen, aber ich erreiche trotzdem meine Ziele ! Ich bin echt gut drauf wenn ich nicht immer nur clean esse oder Hunger habe :) ...

Weiter !

Heute geht's feiern , normal ordentlich trinken :D ... Ich weiß das Alkohol viele kcal hat aber egal, solang ich mein sonntagsziel morgen erreicht habe, wovon ich ausgehe :). Montag morgen dann fruehatuecken mit Mama und meiner Schwester, wird sicher lecker ... Muss nur schauen was ich Sonntag so esse und hofftl nicht soviel Montag nach'm frühstücken ! melde mich wenn ich mein sonntags Gewicht weiß

Immer ana Ziel denken :)

Es läuft :) . Manchmal stockt das Gewicht, aber dann denke ich an mein Ziel und es geht :) ! Sorry das ich im Moment so wenig schreibe , aber habe wenig Zeit. Heute mal ein Beispiel was ich so esse im Moment : ein paar Erdbeeren mit Himbeeren und ein ganz bisschen Müsli drauf, 1. Apfel , 1. Smootie, 1. Brot mit Ei, 1 Stück schoko evtl. 2. Möhren mit ein bisschen Schmierkäse :) das war's , esse halt im Moment soviel Obst das ich satt werde, und dann mache ich im Moment jeden Tag Sport :) sonst tut sich nichts auf der Waage. Mein sonntagsziel muss ich erreichen :) !!! Samstag Abend gehe ich feiern da sind wieder einige kcal im Alkohol, aber am nächsten Tag zeigt die Waage immer weniger an , da ich soviel Wasser verliere. Klar würde ich gerne mehr Schokolade essen, habe manchmal Heißhungeranfaelle und wenn ich nicht kotzen kann, dann trink ich etwas Smoothie oder so dann geht's eig weg :)

Ganzen Tag gekotzt

Habe heute den ganzen Tag gekotzt, bestimmt 6 mal :/ . Weil war den ganzen Tag alleine. Wenigstens war ich noch eine Stunde Fahrrad fahren, da konnte ich etwas abschalten. Jetzt haben wir 19 Uhr und mein Freund kommt gleich endlich mal. Hoffe das die Waage morgen weniger anzeigt, mein sonntagsziel habe ich auf keinen Fall geschafft :(. Deshalb nehme ich mir naechste Woche 2 Kilo vor!  da ich Samstag Feier und Sonntag viel rum laufe beim Fußball könnte es nächste Woche klappen. Nur in de der Woche muss ich mich richtig zusammen reißen ! Süßigkeiten sind tabu naechste Woche. Ich schaffe das ! Versuche am Montag nah an meinem sonntagsziel zu sein, dann bin ich für die Woche motivierter.

Erste Mal in Restaurant gekotzt :/

Gestern war ich mit meinem Freund in der Pizzeria , habe eine ganze Pizza gegessen und dann das erste Mal im Restaurant gekotzt ... Aber gar mir auch nichts gebracht , heute Morgen war mehr auf der Waage -.- werde mein sonntagsziel nicht erreichen. Aber aufgegeben wird trotzdem nicht !! :*

Niemals aufgeben !

Habe gestern noch eine komplette Tafel Ritter Sport gegessen und ein paar Gummibärchen. Beim laufen mit meinem Freund war mir dann soo schlecht das wir nur 4 km laufen konnten ... :/ .... naja habe heute morgen trotzdem abgenommen :) vllt schaffe ich mein Ziel bis Sonntag ja doch noch. Nur morgen gehen wir wahrscheinlich essen, das passt mir eig. Gar nicht.

Es wird immer schwerer

Gestern habe ich etwas mehr gegessen wie geplant, da ich 1,2 std zu Hause saß ... Habe einiges an Schoki gegessen. Aber zum Glück trotzdem 0,4kg abgenommen :) ! Heute halte ich mich strikt an meinen Plan: 2 Brötchen, 1. Apfel. Evtl dann bei meinen Freund nach dem laufen noch ein Brot mit Ei. Muss jetzt besonders viel kaempfen für mein Sonntagsziel, weil das wird schwer zu erreichen :/