Summerbodys are made in Winter !

Nach langer Zeit melde ich mich auch nochmal. Ich vergesse dieses Block nicht. In den letzten Monaten ging es mir sehr gut .. Ich habe meine Essstörung gut in den Griff bekommen. Dennoch fühle ich mich nicht wohl in meinem Körper. 1,77 groß 62 Kilo .. Ich will wider 55 Kilo. Eine  Freundin von mir ist Magersüchtigen. Ich mache mir so sorgen um sie! Weil sie ist wirklich nichts mehr, nur haut und Knochen. Hoffentlich geht sie in eine Klinik. Ich fange jetzt wieder an mir jeden Sonntag ein Ziel zu setzten. Damit klappt es sehr gut. heute fange ich auch wieder mit Fittnesstudio an. Ich weiß nicht ob ich Angst oder mich auf meinen Plan freuen soll. Ich muss auch gucken in wie weit ich immer was poste. Vielleicht fange ich auch an jeden Tag wieder mein Essen hier aufzuschreiben. Aber das muss ich mir noch alles überlegen.

Hunger !

es ist 9. Uhr . Mein Freund ist unten bei seinen Eltern und isst. Ich liege hier und habe einfach Hunger ! aber um 9 Uhr , ich hab einfach keine Lust um 9 Uhr noch zu essen ... habe heute ein Brötchen , ein schokobroetchen und ein Apfel gegessen .. Nicht gerade viel .. Habe einfach Hunger ! Und wollte auch normal essen aber könnte ja nicht ahnen das es erst um 9 essen gibt -.-

..... Zurück

Was habe ich lange nichts mehr gepostet. Aber jetzt zieht es mich wieder hierher ! ich will wieder etwas was mich hält !

Sonntagsziel erreicht :)

Morgen und heute ist ein halber cheatday , weil ich gleich nachos mit Käsesoße esse im Kino und heute noch ein paar Pommer mit Currywurst hatte. Aber es ist okay :) ich weis ja das ich nächste Woche wieder clean esse :) morgen gehts ja brunchen darauf freue ich mich schon :) die Waage wird mich zwar wieder etwas runterziehen, aber ich erreiche trotzdem meine Ziele ! Ich bin echt gut drauf wenn ich nicht immer nur clean esse oder Hunger habe :) ...

Weiter !

Heute geht's feiern , normal ordentlich trinken :D ... Ich weiß das Alkohol viele kcal hat aber egal, solang ich mein sonntagsziel morgen erreicht habe, wovon ich ausgehe :). Montag morgen dann fruehatuecken mit Mama und meiner Schwester, wird sicher lecker ... Muss nur schauen was ich Sonntag so esse und hofftl nicht soviel Montag nach'm frühstücken ! melde mich wenn ich mein sonntags Gewicht weiß

Immer ana Ziel denken :)

Es läuft :) . Manchmal stockt das Gewicht, aber dann denke ich an mein Ziel und es geht :) ! Sorry das ich im Moment so wenig schreibe , aber habe wenig Zeit. Heute mal ein Beispiel was ich so esse im Moment : ein paar Erdbeeren mit Himbeeren und ein ganz bisschen Müsli drauf, 1. Apfel , 1. Smootie, 1. Brot mit Ei, 1 Stück schoko evtl. 2. Möhren mit ein bisschen Schmierkäse :) das war's , esse halt im Moment soviel Obst das ich satt werde, und dann mache ich im Moment jeden Tag Sport :) sonst tut sich nichts auf der Waage. Mein sonntagsziel muss ich erreichen :) !!! Samstag Abend gehe ich feiern da sind wieder einige kcal im Alkohol, aber am nächsten Tag zeigt die Waage immer weniger an , da ich soviel Wasser verliere. Klar würde ich gerne mehr Schokolade essen, habe manchmal Heißhungeranfaelle und wenn ich nicht kotzen kann, dann trink ich etwas Smoothie oder so dann geht's eig weg :)

Ganzen Tag gekotzt

Habe heute den ganzen Tag gekotzt, bestimmt 6 mal :/ . Weil war den ganzen Tag alleine. Wenigstens war ich noch eine Stunde Fahrrad fahren, da konnte ich etwas abschalten. Jetzt haben wir 19 Uhr und mein Freund kommt gleich endlich mal. Hoffe das die Waage morgen weniger anzeigt, mein sonntagsziel habe ich auf keinen Fall geschafft :(. Deshalb nehme ich mir naechste Woche 2 Kilo vor!  da ich Samstag Feier und Sonntag viel rum laufe beim Fußball könnte es nächste Woche klappen. Nur in de der Woche muss ich mich richtig zusammen reißen ! Süßigkeiten sind tabu naechste Woche. Ich schaffe das ! Versuche am Montag nah an meinem sonntagsziel zu sein, dann bin ich für die Woche motivierter.