3. tag

War nicht so gut :/ ... 2. Schwarzbrote, 1. Reisewaffel, 1. Joghurt bis dahin war oke und dann abends : anstatt zum Training zu gehen ein Löffel kartoffelauflauf, 4 Toast , 5 Gummibärchen , 1. Nussecke . Aber wenigstens keine Schokolade ;) ... heute wird wieder weniger und zum Fitness gegangen ..