Shit

Ein Teller nudeln und ein Croissant hat mir heute alles versaut -.- ich hasse dieses Fressen ... Für Samstag weiß ich schon das ich fressen und Kotzen werde !!

Tagesplan eingehalten

frühstück : Knäckebrot mit Soja , Mittag : 3 Knäckebrote mit einer Scheibe Gouda , Apfel Abendessen : 5 min. Terine : waren 586 kcal , dann noch halbe Stunde laufen und Stunde Geräte :) ich werde es schaffen mich bald wieder wohltuend fühlen auch wenn's hart ist ...

Heute gegessen

Heute gegessen : 4 Knäckebrote mit einer Scheibe käse ( Gouda ) , ein Apfel , und evtl noch eine 5 min terine, das sind dann 586 kcal und ohne die terine : 336 .. Hab ja noch 1,2 Stunden Training :)

Sommer = kurze , enge Klamotten ....

Werde bald wieder mehr posten ... ohne richtig dünn zu sein kann ich das schöne Wetter nicht genießen :( , immoment faste ich auf Süßes , das ist schonmal gut , komisch das ich das so in der Fastenzeit kann und sonst nicht :/ , und vegetarisch lebe ich jetzt auch schon seid diesem Jahr . Es ist gut denn es schränk das essen ein .. Nächste Woche werde ich hungern ! Samstag oder Sonntag werde ich mich wiegen und posten ! Muss mich jetzt einfach zusammen reißen keine Fressanfälle zu bekommen , will den Sommer leben !

5 tage magersucht, 2 tage bulimie

aufeinmal geht alles den Bach runter ! mein freund erzählt aufeinmal das er so verliebt damals war als ich die scheiße mit nem anderen gebaut habe, das er gekifft hat in der zeit wo ich was mit dem anderen hatte ... er wirft mir soviel vor. wenigstens habe ich noch die tollsten freunde die es gibt, hoffe ich jedenfalls. ich hasse mich , warum bin ich so eine bitch geworden, ja ich weiß es. alles liegt an ihm einfach alles ohne ihn wär ich nie in die Essstörung rein und in das ständige betrinken. und trotzdem freu ich mich riesig wenn ich ihn sehe! mein traum ist es das ich abgemagert vor ihm stehe und er sieht was er angerichtet an , man ich hänge so an ihm. wenn ihr wüsstest in welchem Verhältnis wir standen, es ist so bitter :/

Es war nicht klug, aber geil !

Krank ! , das Wochenende war hammer :), samstag war ich wieder so betrunken beim Karneval :)  , aber er hat mich gesehen, leider weiß ich nicht mehr genau was er zu mir gesagt hat oder was ich gesagt habe, aufjedenfall hang ich an einem typen und er meinte : der ist aber ein paar jahre zu alt für dich ! , und es war so schön zu wissen, das er sich sorgen macht , deshalb hab ich mich wohl auch wieder so betrunken das ich nichts mehr weiß. Naja meine größte Hoffnung ist das eine Freundin ihm meine Nummer gibt oder er mich so nochmal anspricht. Aufjedenfall will ich nicht das ich ihm egal bin. Naja bin ja wieder mit J zusammen und ja es läuft halbwegs gut. Mit dem essen ist es einfach alles krank, aber beim BMI von 16 hör ich auf weiter abzunehmen .

nur essen für den sport

Sorry das ich mich immer erst am Wochenende melde aber in der Woche ist zu stressig. mir geht es gut, bis darauf das ich oft zitternd aufwache , die ganze Woche jeden tag nur drei knäckebrote mit Frischkäse und einmal ein Brötchen und Salat ! zweimal die Woche Training, zweimal fittnesstudio , heut morgen als mein freund nach hause fuhr , hatte ich einen fressanfall und danach gekotz, leider habe ich eben wieder was mehr gegessen, aber macht nichts, da es in der Woche so gut läuft, nächste Woche bekommt ihr auch wieder mehr gewichtangaben :) Plan für nächste Woche: jeden tag 3,4 knäckebrote , Montag,Mittwoch Training, Dienstag beim Freund schlafen (nichts essen, schließlich mach ich da auch kein Sport), donnerstag, freitag fittnesstudio ! Samstag ist dann der tag an dem ich mich wohlfühlen will in meinem engen Shirt :) , ich freue mich schon so !!! zielgewicht nächste Woche freitag abend: 57-58 kg bei 1,77 . ich weiß das mein richtiges ziel bei 50 liegt aber dafür brauch ich etwas mehr zeit ! :)