Erste mal mit Freund laufen :)

Die kleine Zunahme gestern hat mich nicht raus gebracht, im Gegenteil ! Was ich gestern gegessen habe hab ich ja schon im letzten Post geschrieben. Dazu kamen noch 3 Tofifee und 2 Kekse. Dann war ich aber mit meinem Freund 8km laufen :) das erste Mal bin ich mit ihm gelaufen ! Es war gut, sehr gut :) dadurch waren es auf meiner Waage auch heute wieder 0,7kg weniger :) ich gebe nicht auf ! Heute: Morgens: / mittags: Salat ; abends; Schwarzbrot mit Käse und Apfel oder Banane :) und eine Süßigkeit darfs auch sein :) habe heute ja auch noch Training :)