Gestern : frühstück: 1 Banane , Mittag : 1 Joghurt, 1. Schwarzbrot mit käse, paar Salat Blätter , Abend: Kartoffel Pfanne und viele Süßigkeiten ( aber ausgekotzt ) ... Im Moment sind mir die Methoden wieder egal wie ich abnehmen und wenn ich dir Möglichkeit habe zu kotzen tue ich es... heute wird auch nicht viel gegessen und Fahrrad gefahren :)
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