Wenn schoenes Wetter ist fällt es eindeutig leichter wenig zu essen. Heute :
Mittag: 1 Banane, 1 Joghurt
Abend: Brötchen mit käse, 1. Apfel
Sport: Training
Ins fitnesstzdio gehe ich im Moment nicht, wo dem Wetter mach ich lieber draußen was. 9 Wochen bis zum Urlaub , bis dahin wird aufjedenfall weniger gegessen und mein Ziel ist es 6-10 kg bis dahin abzunehmen. Letztes Jahr habe ich es nicht geschaft. Dieses Jahr werde ich es schaffen ! Heute habe ich ja wenig gegessen und dann noch Training dazu. Für morgen und Freitag gilt das selbe ! sonntag Abend darf ich mir dann was gönnen. Ich zieh das durch !
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