Zerstört :(

langsam merke ich , wie ich mich zerstöre, aber es geht nicht anders .. ich werde ein paar tage pause machen mit posten und dann hoffentlich in ca. 7 -10 tagen mit einem bmi von 16,8 wieder schreiben ... ich brauch was woran ich mich halten kann und was mich ausmacht !

auf der anderen seite, es ist so schön einfach das leben zu genießen ohne ans essen zu denken , aber nein ich bleibe stark und schaffe es !!

Frage an euch ...

Na ihr lieben :) ich frage mich welches Gewicht nun angemessen für mich ist ? ich habe mir ja 49 kg vorgenommen aber weiß nicht ob es zu hoch oder zu niedrig angesetzt ist .. was sagt ihr ? freue mich über jeden vorschlag von euch :).    ps.: ich bin 1,77 groß ... liebe grüße :*

BMI 17,4

Frühstück: Schokobrötchen, mini Brötchen mit gouda
Mittag: mcces Salat
Abend: zwei Knäckebrote mit Gouda und Frischkäse, ein riegel schoki :/
Sport: shoppen :D ( zählt aber nicht wirklich)

BMI 17,3

Frühtstück: 2 mini Aufbackbrötchen mit käse und Salamie, ein Ei
Mittag: 7,8 Tortelinis und ein halbes stück Putenfleisch
Abend: Knäckebrot mit Frischkäse
Sport: 1,5 std. Training :)

Endlich hab ich wieder Knäckebrot für mich entdeckt, eine scheibe hat nur 26 kcal, klar es macht nicht soo satt, aber das ist nicht wichtig :)

Es war einmal ...

Ja , das Wochenende war schön und schrecklich, ich hab einfach normal gegessen oder eher gefressen und dadruch 1 kg wieder zugenommen, krass das ich mich heute abend auf die waage getraut habe ...

Gerade denke ich an früher, ich hab gegessen was ich wollte und hab nie zugenommen, war immer dünn und hab nie verstanden warum mich die anderen darum beneiden, denn ich wollte eig. ganz gern so sein wie die anderen also etwas dicker ...
und seid letztem jahr fing der scheiß dann ja an , ich wollte gar nicht abnehmen, weil ich mich immernoch dünn fand mit 55kg für 1,77 ... aber ich fing an zu kotzen nicht um abzunehmen, sondern damit er sich um mich kümmert, obwohl er es natürlich nie mitbekommen hat, aber da er davon ausging das ich es tue, wollte ich es auch wirklich tun ... tja und dann fing es irgendwie an damit das ich mich auch zu dick fühlte ich versteh es irgendwie immernoch nicht warum ich darein rutschen musste, weil wenn es nicht so gekommen wär könnt ich immernoch einfach essen wie ich wollte ohne mir sorgen um mein gewicht zu machen und wär immernoch dünn !!!

Mein Traum ist einfach das er auf mich zukommt und sagt : ich würde gerne nochmal mit dir darüber reden, denn du bist noch dünner geworden .. du weißt ich habe dir gesagt du kannst jederzeit mit mir reden, auch wenn wir nicht mehr in dieser verbindung zueinander stehen !

Ab morgen wird wieder abgenommen ! und aufgeschrieben was ich esse !

liebe grüße <3

geht eindeutig noch besser :( !

 

Man darf Versagen, aber niemals Aufgeben !

na ihr lieben :)  heute war ein komischer Tag ... um 10-15 Uhr hatte ich zwei trainings Einheiten :) und das bei der Hitze , aber es war trotzdem cool :) wir haben auch dort gegegessen , aber ich hab nur ein ganz bisschen nudeln mit soße gegessen in der Hoffnung es fällt nicht so auf ...  dann heute Abend Zuhause ging es los ich aß 2 Brötchen mit gekochten Schinken und Käse , aber ich freute mich richtig drauf dann noch was süßes zu essen und so kam noch ein Eis, Cookie , hanuta, zwei Riegel schoki dazu , aber irgendwie war es mir egal weil ich war einfach glücklich mich aufs essen zu freuen und nicht zu planen wie ich am besten nicht zu Hause bin ... außerdem ist meine Schwester bis morgen zu Besuch , sie zeigt mir irgendwie immer das man auch normal essen kann , ! aber nein ! es ist eher als Ausrutscher zu sehen , ich werde weiterhin um mein Traum BMI von 15,6  kämpfen , es fehlen ja  "nur" noch 5-6 kg ... hoffe morgen wird besser , aber befürchte erst ab Montag wieder weil morgen will ich einfach einen schönen Tag haben und eig. bin ich echt ziemlich glücklich und dankbar für mein leben :) denn man ist glücklich, wenn man zu schätzen weiß was man hat :) (was für mein gewicht  nicht gilt)
wenn da dieser Mensch nicht wäre und der Wille etwas "besonderes" zu sein durchs richtige dünn sein was ich einfach brauche !
 liebe grüße <3