BMI 18,7 = 1,77m, 58,6kg

Es läuft : gestern : obstsalat, ein Riegel schoki, einen Keks und Kaffee :), halbe Stunde laufen im fittnesstudio und 40 min Geräte und danach zum Fußball Training :) habe 0,7 kg angenommen auf heute abgenommen :) bis jetzt habe ich wieder nur etwa sonst gegessen :) mal sehen ob noch was dabei kommt , aufjedenfall geht's später ins fittnesstudio :)) , denke ein Stück schoki was ich wieder weil das ändert nichts an der Abnahme wie man gemerkt hat :)