mal wieder stoffwechsel eingeschlafen ... -0,1 nur

Gestern : obstsalat, tofusteak mit grünen Salat und ein Riegel schoki mehr nicht :) , war dann noch im fittnesst. wo ich aber nur 15min gelaufen bin Geräte gemacht habe und 20 min Cross Trainer und trotzdem nur 0,1 weniger :( .. Heute muss und werde ich lernen !!! den hunger dabei wird mir der Kaffee hofftl nehmen ! und Donnerstag hab ich Angst weil ich mit Mama Mittag essen muss :/ und auch wieder ne Menge lernen, hofftl komm ich Abends ins fittnesst. dann ! Lernen tue ich einfach vieeeel zu wenig , weil Sport wichtiger ist !