jede Woche ein kg abnehmen !

letzte Woche hatte ich ja mein sonntags Ziel erreicht die 60kg, ob ich morgen meine 59kg auch erreiche ich glaube irgendwie nicht. heute wog ich zwar 59,1 aber ka. Hab ein halbes Brötchen mit käse, Suppe, Stück Kuchen und gleich nochmal Suppe und oder Brötchen. War im fittnesstudio nur 20 min aufm Cross Trainer , weil ich Angst habe wenn ich zuviel laufe wieder ne Knochenhautentzündung zu bekommen :/ aber da ich die halbe Woche krank war ist es okay wenn ich etwas am Sonntagsziel abweiche...