Sport ist so wichtig ! Will Muskeln aufbauen , die verbrennen kcal :)

Frühstück : halbes Brötchen mit Käse , Mittag : Suppe und Salat , Abend Brötchen mit Käse und Tofu . Zwischendurch : zuviel schoki -.- , Sport : halbe Std laufen , Stunde Fahrrad :) morgen habe ich kz für Sport aber denke esse auch nicht viel . Vorgenommen hab ich mir : frühstück : Toast mit Tofu oder Käse , Mittag : Brezel oder pommes , Abend : veggie Burger und Salat . Bin morgen unterwegs deswegen für komischen essen Sachen 😄