Regeln setzten fuer jeden Tag !

Hab mein Sonntagsziel ja komplett verfehlt ... Darum heißt es diese Woche bis Sonntagmorgen nicht auf die Waage ! Genau an die regeln halten ! Heute: Joghurt, Banane, Apfel, Kaffee ! Das war es ! Sport: Fittnesstudio und Training ! Nach der Schule Bauchmuskeluebungen 10 min !