Nicht aus der Ruhe bringen lassen

Habe zu gestern nur 0,1kg abgenommen obwohl ich so wenig gegessen habe und Sport gemacht habe , aber vllt hab ich auch Muskeln aufgebaut. Ich darf jetzt trotzdem nicht aufgeben muss mich daran gewöhnen das ich nicht immer soviel abnehmen. frühstück : knacke mit käse, duplo. Schule: halbe Banane , halber Apfel , Schwarzbrot mit Tofu . Mittag : tofusteak mit Salat. dann fittnesstudio und Training :)